1は初心者の私には少しむずかしかったのですが、第２弾が<BR>出ていたので、キレイになるヨガ2を買いました！<BR>今度のは私にもできました！<BR>キレイになるヨガシリーズは映像がきれいですね～。

発売日に手に入れて6日目です。私自身は気づきませんでしたが、歩き方がきれいになって、足がすっきりしたそうです。足を伸ばすポーズが多いからだと思います。<BR>ヨガ暦は3ヶ月ですが、このDVDにしてから前屈で手のひらが全部つくようになりました。以前は指先がやっとつく程度でした。もしかしたら、今までの積み重ねで付くようになったのかもしれませんが、やっぱりうれしいです。<BR>この他にもいろいろDVD付きの本を持っていますが、私にはこれが一番あっていたみたいです。<BR>7分、15分、25分とコースが分かれていて、自分の都合にあわせて選べるのがうれしいです。短い時間でもできるから長く続けられそうです。