本書のタイトルから、よくあるハウツーものと思われるかもしれないが、そうではない。筋膜の構造、重力とそれに対する身体の仕組み（抗重力メカニズム）、発生学（系統発生、個体発生）などに関して分かりやすく解説しており、内容的にはかなりの情報が含まれている。ただ、読みやすく書かれているため、そうした部分を読み過ごしてしまうこともあるだろう。じっくりと読むことを勧めたい。また、最終章の「付　ボディワーカーになろう」には、著者の一人である斎藤氏がロルファーになるまでのプロセスが書かれており、これからボディワーカーを目指す人たちにとって参考になるだろう。

ロルフィングについて書かれた本格的な本でした。セッションを受ける前に読んでもいいし、セッションを受けてから読むと、さらに理解が深まります。セッションでロルファーに受けた説明では、筋膜と重力の意味が分かりませんでしたが、この本が解明してくれました。ボディワークを知るためには必読の本です。ロルファーになりたい気持ちが高まりました。