タバコをやめよう、やめたいと思っている人には参考になる文献だと思います。とりあえず禁煙補助的感覚で読んでみると面白いですよ。この本を読んでおいたおかげで禁煙後のニコチン大魔王にも負けませんでした。知識はあったほうが禁煙成功率は高くなるとおもいます。読むだけで～というと胡散くさいですが、実際読んでから禁煙にはげむと非常に効果的ではないかと思いますよ。
このレビューを読む皆さんも、ご自身の喫煙に悩む方たちでしょうか。<BR>私がこの本を手に取った時、これを最後の禁煙手段にする。と、かなり<BR>重たく考えていました。<BR>喫煙者は、今ではすっかり汚れたイメージですね。<BR>自分自身もそれが分かるのに、手放せないのは、何故なのか？という<BR>ことが、上手く説明されている本だと思いました。<BR>やや、心理学のセラピーみたいな所もありますけれど、<BR>最後まで安心して読み進めていって、いいと思いますよ。<BR>すぐに親和感と共感が得られる事と思います。<BR>・・・私もやめられたんですよ。<P>あと、驚くのは、巻末にある著者のオフィスの一覧です。<BR>世界中に夥しいほどあって、沢山の方が禁煙に悩んでいるのがよく分かりました。
実は「禁煙セラピー」でもやめられなかった私が、やめられました！「禁煙セラピー」でダメだった方、試してみてください♪<BR>もう全く、吸いたいと思わなくなってます！！
