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スタイル ( ファン シネ イ ジョンファン 野口 博代 )

何も知らずに「この人何歳だと思う?」と聞かれて「20代後半くらい?」と、それでも高めに答えたら、何と42歳!しかも子供もいるってことで2度びっくり。<P>そのスタイルのよさもさることながら(全くお腹が出ていない!)、肌がキレイで、顔が少しも老けてないのには感服。<P>内容は目新しいことが書いてあるわけではなく、要約すると規則正しい生活を送り、きちんとした食事を取り、運動をしましょうということ書いてある。そうそう、つい「○○を食べてやせる」とか「飲むだけでやせるサプリ」とかそんなのに走って失敗を繰り返してるけど、ラクしてきれいになれるもんじゃないのよね、と改めて思い知らされました(でも、ぐうたらな自分みたいのはそれが一番難しいのだけど)。<P>写真が多く、エクササイズは写真入りで丁寧に解説されているので、すぐに取り入れられそうです。ダイエットだけでなく、食事や肌の手入れなど「美」全般について書かれているので、とても参考になります。

雑誌でこの本が紹介されてるのを見て初めて彼女の存在を知りました。<BR>スタイル管理に強い関心があったので気になってましたが、写真集ということで実際はそんなに参考にならないんじゃないかと思ってました。<BR>でも、買ってみたら全てファン・シネさん本人が体操してる写真が詳しく載ってるし、水着での後ろ姿を見た時は「将来こうなりたい!!」と強く思いました。<BR>ストレッチが沢山載っていて、朝起きがけ、夜と分かれているのもとてもいいです。<BR>ヒップアップ、腹筋強化、ストレッチなど毎日無理なく出来る体操が盛りだくさんでこの本を買ってから毎日やるようにしています。<BR>20年後ファン・シネさんのようなスタイルになれるようにこれからも続けていこうと思います!本当に買って良かった!お薦めです☆

頑張れば近づけるかも…と期待を抱いてしまいます。<BR>20代の私の憧れの20年後です。<BR>魅力的な大人に向けて、頑張ろうと思える本です。

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