この本を読んで一番感心するのは､著者の身体の微妙な変化を捉える能力です。<P>私の場合､身体が単にだるいとか､疲れたとか全体的或いは包括的な捉え方しか出来ないのですが､著者の場合､何処がどの様にいつもと違うかを的確に捉える事ができるです。また、その違いがどの様な理由に基づき生じているのかを理解できる能力を持っているのです。<P>漠然と､現代の人々は､身体にも鈍感になっていると感じます。どうやったら敏感になれるのか考えつつも、なかなか実践できないのですが､そんな時にこの本を読むと、著者の能力が羨ましくなってしまいます。

人は誰でも風邪を引くのはうっとうしいもので進んで風邪を引きたがる人はいないでしょう。本書はそんな風邪を体質の改善をし、からだを治療してくれるありがたいものと位置付けています。にわかにはなかなか信じられないような気もしますが本書を読み終わる頃には上手に風邪を引いて長生きするぞ！という気分になっていると思います。