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| やせた治ったラクになったゆる体操―体をゆるめてキレイになる!22のゆる体操
(
高岡 英夫
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ゆる体操の本の中では唯一、実写のモデルさんが登場し、しかもそのモデルさんがかわいいのでおすすめ。<BR> いろんな体操がある中でも、最も効果のありそうなのをチョイスしてあるので、目移りしやすい人も、迷わなくてもイイかも。<BR> 体操の数をたくさんやればいいってものでもないって、ゆる体操歴1年超で、銀座の教室にも通っている友人が言ってました。<BR> ある雑誌でゆる体操の紹介をしていて、何か無いかと探しているときにこの本に出会いました。<BR>内容は、症状別に体操の写真があるのですが、試しに足がだるかったのでこの本に「足パタパタ体操」というのを試してみたらアレ!!取れてるえっこんなに簡単に？って感じでした。今までの体操本とは違い。時間もかけなくていいし、場所もとらない。おまけに簡単<BR>この手の本の割には金額的にも文句ないし検索しやすく使いやすい。<BR>私は、高岡さんの本は始めて購入したのですがこの人の考え方に興味を持ち只今２冊目購入を考えてます。
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