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| スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編)
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大川 達也
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皆さん、こんにちは<P>この本は１０分で、効率良く筋肉を鍛えるというもの！<BR>筋トレの動作を遅くするだけで、従来の筋トレでは鍛えづらい、全ての筋肉が鍛えられます。<BR>それにすぐつく！<BR>私は痩せませんでしたが、食欲がホント２倍増えました。<BR>肌質にも、体調にも効果があるので、皆さんも是非やってみて下さい。 子ども二人いる主婦です。<BR>夏に向けて、お金と時間をかけずに痩せたいと思い、購入しました。<BR>最初は痩せにくく、食事療法（食事のアドバイスもあります）とウォーキングを併用しました。<BR>両方で痩せやすい体になってからは、スロートレーニング中心です。<BR>二ヶ月で5キロ痩せました。 タイトルに引かれて購入。<BR>日替わりで運動内容が変わるので、飽きずに出来ます。<BR>やり始めて２ヶ月になりますが、順調に体脂肪が減っています。
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