武道をたしなむ人で「自分の身体はどうして自分の思うように動かせないのか？」という疑問を持ったことがある人にとっては必読です。でも決して「こうすれば上手くなる」という答えが書いてあるハウツー本ではありません。むしろ自分の今までのものの見方とらえ方を変えることで新たに見えてくるものがあるといった内容です。 <br /> <br />老荘思想なども交えながら「生きるということ」にも言及しているので、武道に興味のない方にもお勧めです。