朝の習慣と夜の習慣どちらも購入しました。<br />宇宙のリズムに沿って生きるのは素晴らしいですしとても良い本だと思いました。<br />ただ、今の世の中三交代や夜勤等、<br />仕事上リズム通りにいかない人がたくさんいて、<br />そういう方々が頑張っているからこそ日々の生活や社会が成り立っていると思うので、<br />そういう実践が難しい方々へのアドバイスも欲しいなぁと思いました。
私は以前から朝４時起きの生活をしていますが、新たな気づきを沢山いただきました。
<br />たとえば、
<br />「起きるとき、布団の中で手をにぎる」、
<br />「起きてすぐ、ベッドで10秒正座する」、
<br />「どんな天気でも、窓を開ける」、
<br />「水を飲む」、
<br />「目薬をさす」など・・・
<br />
すべてが 見開きで ほんとうに読みやすいですね。
<br />
<br />５２個という数は トランプの数でもあり １年間の週の数でもあり、なんか
<br />深い意味がありそう。
<br />
<br />どれも すぐに実行できるものばかり。「におい」や「香り」を習慣に積極的に
<br />取り入れるというのは あんがい盲点かも。とくに ぼくのような男にとっては。
<br />
<br />姉妹本だと思いますが 夜の習慣とこの朝の習慣をクリスマスプレゼントに
<br />バッチリですねといいながら、
<br />ラッピングしてリボンをかけてくれた書店の女性店員さん
<br />ほんとうに ありがとう！
<br />彼女が すごく感激してくれて おかげで仲直りできました。
<br />なんというか それくらい プレゼントにぴったりのおしゃれな本ですね。
