タイトルは「大和なでしこ」とあって、いかにも女性向けですが、男性にもお薦めの本です。生きることに必要な力を、整体でつちかってきた独自の観点から、借力、立力、熱力、指力、肌力、食力、肚力の六つにわけて解説してくれています。具体的には、立ち方や呼吸の仕方といったことばかりではなく、疲れを取る方法や何を食べたらいいかなども指南。
<br />女性ばかりに読ませる手はありません。女性が大和なでしこになるならば、男性は大和魂を取り戻し、「ますらお」になりましょう。チョイ悪オヤジより、よほどモテにようになるのではないかと思っているのですが……。
黄色と黒の表紙が印象的ですね！紙質もちょっと変わっています。まずデザインがきれいで手に取りましたが、
<br />内容がとっても面白かったです。色々と目から鱗な事が書いてありますよ。ちょっと、その辺の美容の本や整体、健康の本とは違いますね。他にはない本だと思います。イラストがちょっと変わっていて、たくさんあるので読みやすかったです！
日進月歩でいろんな“身体にいいこと”の情報が巷に溢れてるけど この本には上辺だけのお飾りでなく、
<br />「人として」「女性として」如何に美しく生きるか 何かもっと根っこの部分の大切なことが書かれている気がします。
<br />個人的な実感ですが、自分自身の 普段気づかないで使っていない力（パワー）のスイッチが入る感じがしました
<br />昔の人や、自分の親が自然にやってたこと、私が忘れてしまっていたことを思い出してハッとさせられます。
<br />なによりも呼吸法や体操、身体の温め方などの解説も豊富で、柔らかいタッチの絵もたくさんあって、とてもわかりやすいですよ
<br />手の絵を特に見てほしいです！
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