スポーツクラブでマシン指導を行う際に、使っている筋肉を意識して頂こうと思い、本書を購入しました。
<br />マシンを使って動いている最中の解剖図が描かれているので、非常に分かりやすいです☆
<br />動きのバリエーションも豊富ですし、解説も非常に助けになるものばかりです。
一皮むけたお兄さんとお姉さんのイラストがすごい。
<br />それぞれのトレーニングによって強化される筋肉の名称・部位が一目瞭然！トレーニングの解説も非常にわかりやすいものです。
<br />しかし何といってもかの本の白眉は、筋骨隆々のお兄様とお姉様のイラストですね。皮がむけていない顔の表情も素敵です。また筋繊維の方向や密度など、解剖学に詳しいイラストレーターが書かれたものと思われ
<br />、素晴らしいです。
とにかく見やすい。
<br />解剖の本っていうのは、写真よりも絵のが見やすいのは、なぜなのでしょう。犯人の似顔絵なんかも、写真よりもイラストのほうが発見しやすいようですし。
<br />スポーツクラブでマシンを使う人には、うってつけなのではないでしょうか。部分やせをしたい女性にお勧めです。見やすいイラストなのでイメージしやすいでしょうから。
