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| スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編)
(
大川 達也
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子ども二人いる主婦です。<br>夏に向けて、お金と時間をかけずに痩せたいと思い、購入しました。<br>最初は痩せにくく、食事療法（食事のアドバイスもあります）とウォーキングを併用しました。<br>両方で痩せやすい体になってからは、スロートレーニング中心です。<br>二ヶ月で5キロ痩せました。 タイトルに引かれて購入。<br>日替わりで運動内容が変わるので、飽きずに出来ます。<br>やり始めて２ヶ月になりますが、順調に体脂肪が減っています。 時間もお金もないけど、夏に向けてスリムな体型になりたい私！表題にひかれて購入しました。<p>本を読んで動作を確認し、DVDを見ながらトレーニングをしています。両方あるのでとても分かりやすく、次の日はいつも筋肉痛です！鍛えられてる証拠です！<p>部位別になっているので気になる部分から始められ点や、コラムを参考に食生活を見直すことができる点もお薦めです！<p>時間がない方や、三日坊主の方でも、10分で効果がすぐに感じられるのでお薦めです！お得な自己投資だと思います！
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