初めてのママにとっても良い本です。海外生活が長く日本語もおとろえてきていましたが、とても易しくて読みやすくわかりやすいので助かりました。赤ちゃんのお世話の仕方が写真でステップバイステップ説明してあったので見よう見まねで頑張れました。赤ちゃんの生活パターンもいくつか載っていたのでうちの子だけ大変なのではという不安もなくなりました。お産についても非常に詳しいので両親学級で習うようなことは全て書いてあるので行かなくてもよかったかな、と思えるほどです。海外在住のママはアマゾンで買うことができるので是非読んでみることをお勧めします。