ＴＯＩＥＣのために効果的に(内容と時間)学習しながら、実力を付けるにはどうしたらいいのか？と考えていた私には最適でした！！　この本は、ナチュラルスピードで録音されているスキットを、「読む・口に出す(音読)・書く」ことでトレーニングする方法をとっているのですが、ＴＯＩＥＣで必要な語彙や文法も網羅されているのでリスニング、リーディングと分けて学習する必要がありません。暗記が苦手な私ですが、この方法だと、体が覚えてくれます。学習するまでは、長文リスニングになると、ペラペラとしか聞き取れなかったのですが、学習を進めるに従い、少しずつ聞き取れるようになってたので、効果を実感しています！！