発声と身体のレッスン―魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために : 鴻上尚史

みんなこんな本を読んできた 発声と身体のレッスン―魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために

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発声と身体のレッスン―魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために ( 鴻上尚史 )

人前で話すこと自体は、それほど苦手ではないつもりなんだけど、 自分は、どうやら声が小さいみたいだ。 居酒屋で「すみません！」と呼んでも、自分のときだけ どういうわけか、店員さんがこっちを向いてくれなかったり、 そういや、剣道の授業でも「めーんめーんめーん…」っていう声が 小さいらしくって、最期までやり直さされたこともあるなあ…。「もっとおなかから声を出さないと駄目だよ！」といわれても、 なにをどーしたらいいのか、カイモク見当がつかないという有り様。これは、生まれつきのもんだから仕方ないとほったらかしていたが、 人前で話さなくてはいけない仕事（講師）についてしまい あー、やっぱなんとかせな。と思っているとこの本に出会った。この本を読んでったことは、「いかに自分が今まで『声を出す』ってことを、いい加減に、ずさんに、 　まさに、足指でTVのチャンネルを変えるが如く扱っていたか！」 ってことだ。今まで、自分の中には『声』の世界というのは、 ウルサイ←→シズカという白黒灰色の世界でしかなかったのが、 （あと、ツウジル←→ツウジナイとか…）鴻上さんの本を読んで、もっと広がりのある豊かな世界だと気づかされた。まだ、最初の方のレッスンしかやっていないが、 上のことに気がついただけでも収穫だなあと本人は思っている。

演出家の鴻上尚史さんによる、声と体についてのレッスン方法をわかりやすく紹介してくれる本です。もちろん、俳優のトレーニングをしている方に役立つように組み立てられたレッスンですが、普通の人にも大変役立つものだと思います。私は、たまたま職場が変わって、プレゼンなど声を使う仕事につき、何冊かの本を参考にしているうちに本書に出会いました。帯にも書かれているように、プロである鴻上氏が、「惜しみなく」テクニックを与えてくれていることに驚きます。「無理なくイメージ通り」を目標に、発声と姿勢の癖に気づいて、直していく数々のレッスンが出てきます。簡単なものは、まさに本を置いてすぐに始められますし、少し難しいものでも、無理せずに進めていくための注意点や、うまくやるためのヒントが書かれています。日常で、いかに自分や周りの人たちが「緊張」して固まった体で話したり動いたりしているかを知っただけでも目から鱗が落ちます。また簡単な練習でそれを自覚して、少しでも取り除き、「正しい発声」「正しい姿勢」に近づいていけるという、希望を与えてくれる本だと思います。俳優や先生を目指しているひとでなくても、多くのひとがぜひ一度触れてみるといい一冊です。

はじめまして。 普通のサラリーマンです。これは、かなりの良書です！これを読んで、そして実際にレッスンを行なえば、発声についてのパラダイムシフトが起きることは請合います。また、発声についての考え方が非常にわかりやすく書かれています。かつ、著者の方の独特の言い回しがなんとも面白く、すらすらと読み進めることができるでしょう。ポイントを申し上げておきます。・あなたの発声は、間違っている可能性が高いです。 ・それをこの本は正してくれます。 ・ひとりで、自宅で、簡単なレッスンを行なえます。 ・１日１時間、１ヶ月くらいで目覚しい効果が出てきます。 ・振動させるのは、喉じゃなかったのです。顔（鼻）だったのです。 ・腹式呼吸について、深く学べます。わたしについて言えば、まだまだ初心者マークですが、かなりの効果が出ています。■今まで 喉で声を出していた為、すぐ喉がかれてしまったり、情けない声しか出なかった。■これから 顔を使って声を出している為、喉がかれない。かつ腹式呼吸の真髄をマスターできたので、堂々とした声を出せるようになった。是非、読んでみてください。

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