この本は、妊娠中（妻が）の人が何を食べてはいけなくて、何を食べればよいか書いているだけでなく、簡単に （私のような料理の下手な夫でも）作れるようなレシピ もいっぱい紹介されています。それと、胎児にどの時期 にどのような栄養が必要で、どのような食事をすればよ いかも書かれているので、非常に良心的です。この内容<P>で１２００円はお買い得だと思います。