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| 運をつかむ 人が集まる呼吸セラピー―理想の人間関係をつくれる「瞑想呼吸法」の秘密
(
原 久子
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呼吸法の基礎が非常にわかりやすく書かれています。また、ちまたで<BR>いわれている願望実現法がなぜうまく効かないのか・・ということの<BR>原因もわかりやすく書かれています。<BR>腹式呼吸法の導入編として本書をお薦めします。 アーユルヴェーダの太陽瞑想法や白隠禅師の軟酥の法と丹田呼吸法を、新時代感覚で統合した呼吸セラピーです。呼吸法自体がわかりやすく、簡素にまとめあげられていますので、どなたにでもお薦めできます。瞑想というと抹香臭くて、興味がありながら避けていた方にも、呼吸セラピーというと入りやすいと思います。心の癒しを求めている新時代にふさわしい本です。
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